Hledáš novou výzvu? Nauč se PLANK ZE STOJE s kolečkem! Je to parádní cvik a když se jej naučíš, tak...
Rady a tipy
Nová výzva pro rok 2023, ale i další roky!
Jak efektivně a rychle zhubnout?
Každý z nás by chtěl znát odpověď na otázku: "Jak efektivně a rychle zhubnout?" Aby bylo hubnutí ry...
Jak si správně vybrat zátěžovou vestu?
Ať už jste rozhodnutí zařadit zátěžovou vestu/posilovací vestu/vestu se závažím do do svého tréninku...
Jak na cvičení s gumou?
Jak na cvičení s gumou? V dnešní době se víc a víc zařazuje do tréninku použití odporové gumy/expan...
Jak správně dřepovat? Použij šikmé nášlapy Heavy Weight!
Nášlapy Heavy Weight ti pomůžou správně dřepovat Je vědecky dokázáno, že dřepování na šikmé ploše s...
Jak si vybrat správně odporové lano?
Pokud přemýšlíte o posunutí svého tréninku na vyšší úroveň, tak vás jistě bude zajímat odpověď na ot...
Proč zátěžová vesta Heavy Weight?
Občas se nás ptáte proč naše zátěžová vesta Heavy Weight? Jaké je nejlepší zátažová vesta? Je to zá...
2.png)
Proč MMA, boxovací gumy neboli expandéry?
MMA, boxovací gumy neboli expandéry MMA, boxovací gumy (expandéry) jsou nedocenitelnou pomůckou pro...
Běhání se zátěžovou vestou ano či ne?
Běhat se zátěžovou vestou ANO či NE? Tuhle otázku slýcháme od lidí neustále a rozhodli jsme na toto...
Skvělý trénink pro rýsování i svalový růst se zátěžovou vestou Heavy Weight
Trénink se zátěžovou vestou a závěsným systémem (TRX) Heavy Weight Ať už chceš nabírat nebo rýsovat...