Šikmá deska/nášlap Heavy Weight

Detailní popis produktu

Šikmá deska neboli nášlap Heavy Weight

Šikmá deska neboli nášlap Heavy Weight je všestranně využitelná pomůcka pro:

• trénink,
• protahování,
• jiná cvičení.

Dřepovací klíny lze využit při tréninku spočívá převážně u dřepů, výpadů, výšlapů na bednu a podobných cvicích. V případě protahování pak právě před tréninkem, aby se tělo dostalo do provozní teploty a protáhly se všechny šlachy, úpony a svaly správně. U jiných cvičení se rozumí jóga a podobné cvičení. Při všech těchto aktivitách daný sklon snižuje nápor na kotníky, kolena a záda a zároveň napomáhá správnému držení těla. 

Šikmá deska/nášlapy svým provedením umožňují regulovat sklon. Balení obsahuje 3 kusy nášlapů, kdy dva z nich mají sklon 8,5 stupně a jeden 17 stupňů. To znamená, že na každou nohu se dá najednou použít sklon 8,5 stupňů nebo je spojit, čímž vznikne sklon 17 stupňů a k němu použijete třetí 17 stupňoví. Máte tedy 2 různé sklony na každou nohu a nejste omezení délkou šikmé plochy, protože si je můžete nastavit do vzdálenosti od sebe, která vám nejvíce vyhovuje.

Další výhodou typickou pro naše dřepovací klíny je jejich pevnost a přesto lehkost, kdy nedojde k jejich prošlápnutí ani při těžších váhách a můžete si je nosit na každý váš trénink, ať už ven nebo do posilovny. Protiskluzový povrch zabraňuje pohybu těchto šikmých podložek při tréninku.

Pokud si chceš zpestřit dřepy či jiný trénink se šikmou podložkou pak můžeš vybírat mezí klasickou zátěží jako jsou sandbagy a kettlebagy nebo vyzkoušej zátěžovou vestou.

NOVINKOU jsou také zátěžové kraťasy Heavy Weight. 

Popřípadě volit mezi zátěží odporem a vybrat si z několika odporů odporových gum Heavy Weight:

• odporová guma Heavy Weight odpor cca až 7 kg
• odporová guma Heavy Weight odpor cca až 13 kg
• odporová guma Heavy Weight odpor cca až 22 kg
• odporová guma Heavy Weight odopr cca až 29 kg
• odporová guma Heavy Weight odpor cca až 45 kg
• odporová guma Heavy Weight celá sada 7 až 45 kg

Dřepovací klíny a jejich výhody:

• testováno profesionály
• protiskluzový povrch
• širší nášlapná plocha
• odolné a přesto velmi lehké
• regulovatelný sklon 
• regulovatelná nášlapná plocha
• tři nášlapné plochy v jednom
• všestranné využití.

Mohou dřepovací klíny škodit a měl bych se jim vyhnout?

To je pouze mýtus, kteří se snaží šířit lidé, kteří se zaměřují na mobilitu. NE! Zařazení nášlapů a podložek je nezpochybnitelným přínosem. Nevýhodou je spíš vkládání předmětů pod paty, protože se váha nerozloží do celého chodidla, tak jak by měla, ale to není totéž. Proto si to často lidé zaměňují a vznikají určité dezinformace. Dřepovací klíny naopak snižují tlak na klouby při nesprávném provádění dřepu. Většina sportovců dřepuje nesprávně a tím si mohou způsobit zranění. Klíny/nášlapy právě pomáhají správnému provedení dřepu, který je při kontaktu paty s podlahou. Díky šikmé ploše se přenese síla při dřepu do paty odkud pak máte lepší možnost dřep správně vytlačit. Určitě je skvělé pracovat na celkové mobilitě těla, nikoliv jen na mobilitě při dřepu. Vždy je třeba pracovat s tělem komplexně a nezaměřovat se jen na jednu jedinou věc. Vše je jako skládanka a puzzle a vše do sebe skvěle zapadá. Proto pokud slyšíte, že existuje jen jedna jediná správná cesta, pak je třeba se nad tím zamyslet, protože cest je vždy několik.

Stále si nejsi jistý? Podívej se na náš článek ohledně nášlapů Heavy Weight!

Vyšší úroveň rehabilitace a uvolnění svalů zabezpěčuje masážní pistole TOP GUN Heavy Weight, která velmi komfortně a pohodlně unovlní celé tvé tělo.

 Skvělým doplňkem každého sportovce je náš český taktický batoh Heavy Weight, do kterého dáš vše co potřebuješ k:

• tréninku,
• cestování,
• turistice,
• běžné činnosti.

Také jsme po konzultaci s trenéry bojovníků UFC, zápasníků MMA a boxerů přišli na důležitost dalšího produktu, který chrání klouby, ramena a lokty a tím jsou MMA, boxovací (gumy) expandéry Heavy Weight.

Když už jedeš svůj trénink, pak se chceš spolehnout na to, že jej vždy odjedeš do maxima a k tomu slouží trhačky Heavy Weight. Díky nim můžeš podpořit svůj úchop a navíc si můžeš nechat udělat trhačky Heavy Weight s vlastním potiskem/designem.

Koukni na video jak například můžeš nášlapy/šikmou desku využívat, ale rozhodně se nenechej omezovat a pracuj s ní na x dalších způsobů: