Běžecký brzdící padák Heavy Weight
Kód: 405/1 P 405/2 P 405/3 P Zvolte variantuDetailní popis produktu
Běžecký brzdící padák Heavy Weight
(neboli odporový padák,tréninkový padák)
Český tréninkový padák jsme pro Vás ručně vyrobili v České republice z extra odolného a přesto lehkého materiálu, ze kterého se vyrábějí klasické padáky Vývoj probíhal za přítomnosti nejlepších sportovců z různých sportovních odvětví. Poučili jsme se z chyb dovážených nekvalitních padáků a dosáhli dokonalosti. Jedno balení obsahuje tři padáky, které se spojují karabinkou k opasku pro jednoduchou regulaci odporu. Opasek je na suchý zip z důvodu rychlého odjištění a uvolnění padáků při běhu.
Běžecký brzdící padák Heavy Weight vyvolává při běhu odpor díky větru a tím atlety a sportovce brzdí. Běžec při tréninku proto musí vyvinout větší sílu než by vyvinul při klasickém běhu bez padáku. Jedná se o odpor, který působí horizontálně (rovnoběžně se zemí) a nikoliv vertikálně (směrem k zemi) jako je tomu v případě použití zátěžových vest Heavy Weight, které se mohou s padákem kombinovat.
Obrovskou výhodou běžeckého brzdícího padáku/tréninkového padáku/odporového padáku je jeho lehkost a rozměr pro přenos a manipulaci při outoodovém tréninku. Nemusíte s sebou nosit těžké sáně, pneumatiky či další těžké předměty. Navíc charakter padáku tě v tréninku vůbec neomezuje, což znamená že můžeš běžet jakoukoliv vzdálenost na rozdíl od odporového tréninkového lana, které se díky své délce používá spíše na starty a krátké výběhy.
Všechny profesionální, ale i amatérské sportovní týmy používají běžecké brzdící padáky k dosažení lepších výsledků a kondice svých sportovců a atletů. Tréninkové padáky na běhání využívají i při individuálním tréninku i ostatní sportovci. Odporový padák pomáhá při svalovém růstu, zlepšení kondice a celkovému posílení dolní poloviny těla. Je skvělou pomůckou pro mladé sportovce a děti, kteří by měly zátěž zařazovat do tréninku pomaleji a opatrněji než starší děti a sportovci.
Varianty brzdícího běžeckého padáku/odporového padáku:
- set jednoho brzdícího běžeckého padáku
- set dvou brzdících běžeckých padáků
- set tří brzdících běžeckých padáků
Proč a kdy si vybrat set jednoho brzdícího běžeckého padáku? Tento set si vybereš, když jsi opravdu mladý sportovec nebo amatér a chceš minimální odpor nebo pořizuješ odporový padák dítěti. Tato verze padáku je skvělá, když přemýšlíš, zda bys chtěl vyzkoušet postupné zatěžování a chceš být opatrný, abys zátěží neublížil sobě nebo tomu pro koho je padák určený. Odpor je většinou tak slabý, že ho dospělý jedinec téměř vůbec necítí a proto nemá téměř žádný efekt.
Proč a kdy si vybrat set dvou odporových běžeckých padáků? V tomto případě už víš, že mladý sportovec či amatér může postupně zatěžovat tělo nebo už nějakou dobu běhá s jedním padákem a proto může postupně přidat druhý padák. Naopak u staršího a dospělejšího jedince se dvěma padáky začínáš, když se rozhoduješ začít zatěžovat tělo při běhu. Pro dospělého jedince začínáš pomalu cítit, že se objevuje nějaký, alespoň minimální odpor.
Proč a kdy vybrat set tří odporových běžeckých padáků? Pokud jsi opravdu mladý jedinec nebo dítě, pak je tento odpor pro tebe zbytečný. Zde už mladý jedinec odpor cítí opravdu znatelně a záleží na účelu tréninku a konkrétnějším věku. Set tří padáků pro staršího a dospělejšího jedince už má nějaký význam a výrazněji pociťuje jeho účinky pro zlepšení síly či kondice. To ale neznamená, že nemůžeš běhat i se čtyřmi padáky a posouvat svůj trénink zase o něco dál.
Výhody:
- Vyrobeno ručně v ČR
- Testováno profesionálními sportovci
- Regulace odporu pomocí 3v1 padáků
- Univerzální velikost a komplexní využití
- Zesílené a kvalitní prošití
- Quck release system (rychloodepínání)
Když by tě zajímalo si přečíst více o použití běžeckého padáku a o tom kdo a kdy jej může použít, pak se koukni na tento článek.
Jak jsme již zmiňovali, společně s běžeckými brzdícími padáky/odporovými padáky/tréninkovými padáky se mohou použít současně i zátěžové vesty, které způsobují jiný typ zátěže při tréninku. Vybrat si můžete hned z několika variant, ale většinou se na běh a kondiční cvičení používají 10ti nebo 20ti kilové váhové varianty. Také se zátěžovou vestou nejste při běhu nijak vzdálenostně omezeni.
Podobným způsobem. jako se používá běžecký brzdící padák/tréninkový padák/odporový padák. zařazují do tréninku atleti i sportovci odporové lano. Odporové lano způsobuje odpor při pohybu v opačném směru stejně jako padák, ale jsi zde omezen vzdálenostně a proto se odporové lano používá spíše na krátké běhy a starty. Pak záleží na délce lana. Základní délka lana je 3 metry a dá se na sebe napojovat do nekonečna. Máme dva typy odporového lana dle zůsobu připevnění k tělu. Prvním způsobem připevněn k tělu je pomocí opasku. Druhým zůsobem připevnění odporového lana k tělu je pomocí popruhové vesty.
V případě letní přípravy hokejistů nebo i jiných atletů se hojně zařazuje klouzavá podložka neboli trenažér bruslení. Trenažer bruslení ovšem neznamená, že jej můžete používat jen k tomuto účelu. Každý, kdo chce zlepšit svou kondici, sílu nebo dokonce i zhubnout, ať už jste sportovec či sportovkyně, může tento bravurní element zařadit do svého tréninku a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat. Klouzavá podložka Heavy Weight je řešením pro každého.
Každý milovník crossFitu, silového tréninku, kondičního tréninku či voják, policista, hasič, sportovec x amatér pracuje se zátěžovými vaky a kettlebagy. S těmito funkčními sportovními pomůckami budeš mít vše pevně v rukou a to doslova, díky důmyslným úchopům.
Když už jsme zmínili s jakými sportovními pomůckami budete mít vše pevně ve svých rukou, pak je třeba vědět, že existují posilovací lana/zátěžové lana/trénikové lana, kterými budete užasným způsobem budovat nejen své předloktí.
Čas od času je potřeba vyzkoušet něco nového, obměnit trénink a makat zase trochu jinak a v tom je skvělý trénink se závěsným posilovacím systémem Heavy Weight, které pro zvýšení efektivity používáme dohromady se zátěžovou vestou. Tento trénink s nápady najdeš pod tímto odkazem.
Popřípadě podobného efektu jako s posilovacím závěsným systémem dosáhnete, když budete trénovat s gymnastickými kruhy Heavy Weight, které jsou ve dvou variantách. Jedny mají dřevěné kruhy s větším průměrem úchopu a druhé s menším průměrem úchopu. V obou případech lze volit mezi masivním popruhem a přezkou a menším popruhem s přezkou:
Pokud chceš zavěsit závaží na opasek, pak máme pro tebe hned tři možnosti. První možností je nejlevnější opasek na dipy pro úplné amatéry a nižší zatížení. Jako druhou možnost pro zavěšení závaží či kettlebellů střední cesta opasku na dipy pro všechny, kteří chtějí zvedat těžší váhy s větším pohodlím. Nakonec tady je neskutečný a nezničitelný opasek na dipy Heavy Weight Extreme, pro ty kteří dipují jako šílení a chtějí dipovat do konce života.
Trénovat se musí, ale stejně důležitá je i regenerace a protahování a k tomu můžete využít následující tři produkty. Masážní válec/roller Heavy Weight, odporové gumy/gumy na cvičení a podložku na cvičení.
Pomocí rolleru uvolníš a promasíruješ své svaly, které budou připraveny na další tvrdý trénínk. Pro protahování před či po tréninku se nechceš válet po studené a tvrdé zemi, ale chceš mít pohodlí a věnovat všechnu svou pozornost kvalitnímu a efektivnímu protažení. Toho dosáhneš pouze na naší podložce na cvičení/karimatce Heavy Weight. Nakonec můžeš využít i odporových gum, které jsou mimo zahřátí před trénínkem nebo posilování používají také pro protahování.
Slyšel si o efektu šikmé plochy při dřepech nebo protahování? Nemůžeš najít produkt, který ti tuhle šikminu vytvoří? I od toho jsme tady my a máme pro tebe naše nášlapy/šikmou desku Heavy Weight 3v1. Ať už chceš více zatížit určitou partii, zvětšit hloubku dřepu nebo je použít při rekonvalescenci, máme pro tebe řešení.
A nakonec všechny naše cvičební pomůcky nahážeš do taktického batohu Heavy Weight a můžeš vyrazit na pekelný trénink nebo s ním vyraž do hor, do gymu či do města.